配制陳皮甘草蒲公英茶的關鍵步驟：選擇優質原料、掌握正確比例和沖泡方法

1. 原料準備

   • 陳皮：建議選用新會陳皮，以3-5年陳為佳。陳皮性溫，能理氣健脾、燥濕化痰。
   • 甘草：應選擇質量上乘的生甘草片，具有補脾益氣、清熱解毒的功效。
   • 蒲公英：推薦使用干燥的全草或根部，可清熱解毒、消腫散結。

2. 配比建議

   • 經典配比為：陳皮3克、甘草3克、蒲公英6克（可根據個人體質適當調整）
   • 若用于調理腸胃，可適當增加陳皮用量；若用于清熱解毒，則可多加蒲公英

3. 沖泡方法

   • 先將藥材用清水沖洗干凈
   • 將所有材料放入養生壺或砂鍋中，加入約800ml清水
   • 大火煮沸后轉小火慢煎15-20分鐘
   • 濾出藥汁飲用，每日1-2次

4. 注意事項

   • 孕婦及哺乳期婦女慎用
   • 糖尿病患者不宜過量飲用甘草成分
   • 建議飯后半小時飲用效果更佳
   • 如有特殊疾病或正在服用其他藥物，請先咨詢醫生意見

5. 功效與作用

   • 此茶飲具有疏肝理氣、健脾和胃的作用
   • 可緩解咽喉不適、改善消化不良
   • 對于輕度的上火癥狀也有一定緩解作用

6. 保存方式

   • 剩余茶液需密封冷藏，在24小時內飲用完畢
   • 干燥藥材應置于陰涼干燥處保存，避免受潮發霉

以上就是關于陳皮甘草蒲公英茶的詳細配制方法，希望能幫助到您。在實際應用過程中，建議根據個人體質和具體需求靈活調整配方。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點：花量大，生長快，適應性好。

種植期：春夏/視地區

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：全新種子